Wie wird man Fältchen los?... How to get rid of Wrinkles

Falten sind ein Zeichen des Alterns und sie sind nicht wirklich sehr beliebt bei den Frauen.
Es gibt aber sogar ein paar Dinge, die man tun kann, um Fältchen loszuwerden.
Diese sind zudem leicht zu befolgen. Man muss nur bestimmte Dinge meiden und auf seine Ernährung achten.

Als Erstes muss hier das Rauchen genannt werden. Die chemischen Substanzen in einer Zigarette halten die Körperzellen davon ab, sich zu erneuern. Dies bewirkt, dass Deine Haut austrocknet und sich sodann Fältchen bilden. Du solltest also das Rauchen vermeiden, um Falten zu vermeiden...

Schlaf ist sehr wichtig. Die Leute reden oft vom Schönheitsschlaf. Dies bedeutet, dass Du Deinem Körper im Schlaf hilfst, dass er sich erholt und neue Zellen bildet.
Die Haut erneuert sich in der Nacht, daher sieht Dein Gesicht morgens strahlend und erholt aus, wenn Du in der Nacht genügend geschlafen hast.

Du hast auch Dinge zu Hause, die Dir helfen können, unerwünschte Falten loszuwerden. Als Erstes wäre da der Honig. Honig wirkt wie eine Feuchtigkeitsmaske. Alles, was Du dafür tun musst, ist, Honig aufs gereinigte Gesicht zu geben und ihn zehn Minuten einwirken lassen. Wasche den Honig dann mit warmem Wasser ab und tupfe Dein Gesicht mit einem sauberen Handtuch trocken.

Der nächste Tipp: wasche Dein Gesicht nicht allzu oft. Denn selbst das Waschen Deines Gesichts kann Falten hervor rufen. Achte beim Reinigen darauf, dies in einer Aufwärts- und Auswärtsbewegung zu tun. Damit stellst Du sicher, dass die Haut nicht "absackt".

Deine Ernährung ist zudem sehr entscheidend. Iß Früchte und Gemüse, die bei der Zellerneuerung behilflich sind. Fisch sollte oft auf Deinem Speiseplan stehen, da er viel Protein und Omega-3-Fettsäuren enthält, die die Haut hegen und pflegen.
Daneben hilft auch Kakao und dunkle Schokolade, dass die Haut jugendlich aussehend bleibt.

   Image: © Subbotina Anna / Fotolia

Wrinkles are a sign of aging and is not very much welcome by women. There are certain things that a person can do to get rid of the wrinkles.
All which are easy to follow. All you have to do is to avoid some things and observe your diet.

To begin with there are the common causes of wrinkles one of which is smoking. The chemical substances in a cigarette make the body less active in creation of new cells.
In turn, your skin becomes dry and you end up having dry skin. So avoid smoking to avoid having wrinkles.

Sleep is very important. People always talk of beauty sleep. Well this is having plenty of sleep at night will help your body to rest and create new cells.
The skin rejuvenates at night and that is why if you have a good rest your face will be glowing in the morning.

There are home remedies that you can apply to help get rid of wrinkles. For starters, there is honey. Honey has the regimen that helps keeps the skin moisturized.
So all you have to do is to apply honey on a clean face and let it stay for 10 minutes after which you clean it off with warm water. Pad your face dry with a clean towel.

Another way to get rid of wrinkles is to not wash your face too often. Even the process of washing it matters. When cleaning your face makes sure you do in an upward and outward movement. Thin makes sure that you skin does not sag.

Your diet matters a lot. Make sure you eat fruits and vegetables, which help in creation of new cells. Eat fish often; it contains high protein and omega-3, which nourish the skin. Also inclusive is the cocoa and dark chocolate, which keeps your skin youthful.

(Quelle & Bildquelle / Source & Pic: lovelybeautycaretips.com)